OM DENNA KURS:

KURSEN FÖR DIG SOM BESTÄMT DIG FÖR ATT VARA I DIN LIVS FORM UNDER HÖSTEN 2018

Kom i ditt livs form i höst och hitta en livsstil som gör att du mår bra och är enkel att fortsätta med.

Nu är sommaren över och kanske blev det lite mycket lata dagar och för mycket av det goda, precis som det ska vara på sommaren.
Känner du precis som så många andra att det är dags att bryta semestern och komma in i ev livsstil som gör att du mår bra och kommer i form? Då är det här kursen för dig. Under 8 veckor får du den hjälp och stöd du behöver för att komma superform under hösten. Genom färdiga menyplaner med recept och ​inköpslistor ​coachas du av proffs vecka efter vecka i 8 veckor.

De första veckorna fokuserar vi på att få koll på sötsug samt att få balans på vätska och tappa några kilo, efter det smyger vi igång träningen och träningen och fortsätter med god och bra kost som är gynnsam för din förbränning.

Tillsammans med gruppen och de ​professionella coacherna som du har daglig kontakt med hjälps du ​igenom dessa 8 veckor på ett optimalt, enkelt och tryggt sätt.

Efter kursen har du mängder med inspiration och kunskap, färdiga goda recept samt bra koll på hur du ska leva för att fortsätta hålla formen.

I kursen ingår optimala tillskott för att komplettera kosten och öka upptag, balans samt förbränning.  Detta är en komplettering och ersätter ingen mat.​

​Du kommer behöva en stegräknare och ett par skor för att kunna komma ut och röra på dig. Inget gym krävs.

​Är du redo för Höstformen?

  • Har du bestämt dig för att komma i form och ta tag i din hälsa med kost som är lätt att fortsätta med?
  • ​Vill du ha det enkelt samtidigt att följa?​
  • ​Vill du ha snabba synbara resultat med hjälp av ett enkelt system och goda snabbtillagade recept?
  • ​Vill du ha hjälp av professionella Personliga Tränare och kostrådgivare VARJE DAG?

Startdatum:

  • 27 Augusti

Kurs Materials

Curriculum

Available on: september 26, 2018 12:00 e m
Available on: oktober 3, 2018 12:00 e m
Available on: oktober 10, 2018 12:00 e m

Instructor